Cell-Re-Active Blog für Gesundheit & Regeneration

Du stehst morgens auf und spürst schon beim ersten Atemzug, ob der Tag leicht wird oder schwer. Manchmal fühlt es sich an, als wäre da sofort Zug auf der Leitung, als könnte etwas in dir freier fließen. An anderen Tagen braucht alles ein wenig länger. Mehr Energie im Alltag ist kein fernes Versprechen, sondern etwas, das sehr viel mit dem zu tun hat, wie dein Körper sich auf den Tag vorbereitet. Und genau hier beginnt eine Perspektive, die oft übersehen wird.

Als ganzheitlicher Therapeut kennst du den Moment, in dem ein Prozess trotz guter Beziehung, klarer Struktur und hoher Mitarbeit nicht so verläuft, wie du es erwarten würdest und du musst nun konstruktiv mit Rückschlägen umgehen. Dann meldet sich schnell eine innere Stimme, die drängt: Was fehlt noch, was muss ich ändern, was muss der Klient noch tun? Und gleichzeitig spürst du vielleicht, dass genau dieser Druck selten hilfreich ist, weder für dich noch für den Menschen vor

Warum bekommt man Falten? Diese Frage taucht selten zufällig auf. Meist ist sie verbunden mit einem Moment der Selbstbeobachtung, einem flüchtigen Blick in den Spiegel oder dem Gefühl, dass das eigene Gesicht heute etwas anderes erzählt als noch vor einiger Zeit. Vielleicht weniger Leichtigkeit. Weniger Frische. Weniger Spannkraft. Und genau hier beginnt ein spannender Gedanke, der weit über äußere Pflege hinausgeht.

Es ist spät am Abend. Der Tag war lang, vielleicht sogar anstrengend. Du bist müde, dein Körper sehnt sich nach Ruhe, und trotzdem liegst du wach. Was tun, wenn man nicht schlafen kann? Du schließt also die Augen, aber im Inneren bleibt alles aktiv. Gedanken drehen ihre Runden und der Körper findet keinen Übergang in den Schlaf. Vielleicht kennst du diese Momente sehr gut. Man möchte einfach abschalten, loslassen, einschlafen, aber es gelingt einfach nicht.

Eine Operation liegt hinter dir. Der Eingriff ist geschafft, die medizinischen Schritte sind erledigt, und dennoch fühlt sich der Alltag oft anders an, als du es vielleicht erwartet hast. Der Wunsch, nach einer OP wieder zu Kräften zu kommen, ist meist sofort da. Gleichzeitig zeigt der Körper, dass er seinen eigenen Rhythmus hat. Energie steht nicht durchgehend zur Verfügung, Regeneration braucht mehr Aufmerksamkeit, und das Gefühl von Leistungsfähigkeit stellt sich nicht aut

Es gibt diese Tage, an denen du schon beim Aufstehen spürst, dass etwas anders ist. Eigentlich bist du offen, neugierig, voller Ideen und doch fühlt sich der Start schwerer an als sonst. Die gewohnte Leichtigkeit fehlt, Bewegungen wirken zäher, Gedanken brauchen länger, um in Schwung zu kommen. Solche Momente lassen sich nicht immer erklären und genau deshalb sind sie so wertvoll. Sie laden dich ein, genauer hinzuschauen und Blockaden auf energetischer Ebene wahrzunehmen.

Zellen zu unterstützen bedeutet nicht, Abläufe kontrollieren zu wollen oder ständig einzugreifen. Es bedeutet vielmehr, die inneren Prozesse zu respektieren und besser zu verstehen. Kreislauf, Flüssigkeit, Bewegung und innere Regulation wirken zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.

Der Jahreswechsel ist immer ein besonderer Moment und wir nutzen ihn für einen Rückblick Cell-Re-Active Training 2025. Er lädt dazu ein, innezuhalten, zurückzublicken und zugleich den Blick nach vorne zu richten. Genau das möchten wir mit diesem ersten Blogartikel des neuen Jahres tun, bewusst gemeinsam mit euch, unseren Cell-Re-Active Trainern.

Wenn du mit Menschen arbeitest, kennst du diesen inneren Antrieb sehr gut. Du willst Menschen helfen und zwar so, dass deine Klienten spürbar vorankommen. Ganzheitlich, klar und mit einer Methode, die in die Tiefe geht, um echte Veränderungen zu ermöglichen. Je länger du therapeutisch tätig bist, desto deutlicher zeigt sich, dass nachhaltige Entwicklung genau dort entsteht, wo der Organismus wieder in seine innere Ordnung findet.

Es gibt Momente, in denen sich das Leben schwerer anfühlt als sonst. Du schaust Nachrichten, hörst Gespräche, bekommst etwas erzählt und spürst plötzlich, wie ein ungutes Gefühl in dir aufsteigt. Manchmal reicht ein einziger Satz, um deinen inneren Frieden zu erschüttern. Und manchmal stapeln sich die Eindrücke so sehr, dass du das Gefühl bekommst, alles werde dir zu viel.

Schlechter Schlaf fühlt sich an wie ein innerer Stillstand. Du liegst wach, obwohl du müde bist, und findest einfach nicht hinein in diese nächtliche Erholung, die dir tief im Inneren fehlt. Vielleicht wandern die Gedanken hin und her, oder du wirst immer wieder wach, ohne richtig zu wissen, warum. Und irgendwann kommt dieser Moment am Morgen, in dem du spürst, dass du erschöpft in den Tag startest und dir wünschst, endlich wieder ruhiger schlafen zu können.

Wenn Klienten zu dir kommen und dir von ihren inneren Empfindungen erzählen, spürst du oft schon nach wenigen Minuten, wie viel Druck sich in ihrem Alltag aufgebaut hat. Viele fühlen sich überwältigt von Eindrücken, die sie selbst kaum einordnen können. Manche erleben eine innere Unruhe, die sie verunsichert. Andere beschreiben ein Gefühl, das sich wie ein Schatten über den Tag legt. Viele von ihnen suchen dann online nach Orientierung und stoßen dabei auf den Begriff Symptom

Immer mehr Menschen berichten in der Praxis – besonders in dieser Jahreszeit – von Müdigkeit, Anfälligkeit und dem Gefühl, ihr Immunsystem sei geschwächt. Doch was steckt dahinter, und wie kann man ein schwaches Immunsystem auf ganzheitliche Weise unterstützen? Für viele Therapeuten ist klar: Es geht nicht allein um Abwehrkräfte, sondern um das Zusammenspiel aller Systeme im Körper. Stress, Umweltfaktoren und Überforderung bringen das innere Gleichgewicht leicht aus der Balan

Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und dich schon wieder kraftlos zu fühlen? Du stehst auf, beginnst deinen Tag. Doch irgendetwas fehlt: die Energie, um wirklich in Schwung zu kommen. Du bist ständig müde und erschöpft, obwohl du dich bemühst, gut für dich zu sorgen. Vielleicht schläfst du ausreichend, achtest auf Ernährung und Bewegung, und trotzdem bleibt das Gefühl, dass dir die innere Kraft fehlt.

Vielleicht kennst du Menschen, die nach einer langen Phase der Belastung plötzlich an den Punkt kommen, an dem nichts mehr geht. Sie sagen, sie sind müde, aber es ist mehr als Müdigkeit. Sie schlafen, aber die Erholung bleibt aus. Sie fühlen sich leer, obwohl sie ruhen. In solchen Momenten scheint das System Körper-Geist-Energie aus der Balance geraten zu sein.

Manchmal spürst du einfach, dass etwas passiert, bevor es geschieht. Du denkst an jemanden… und genau in diesem Moment ruft er an. Du gehst langsamer, ohne zu wissen warum, und entgehst einer heiklen Situation. Solche Momente nennen viele den siebten Sinn. Doch was steckt wirklich dahinter? Gibt es ihn tatsächlich? Wenn ja, was bedeutet das aus körperlicher, energetischer und systemischer Sicht? Sicherlich hast du dich in deiner therapeutischen Arbeit schon öfters mit diesem

Vielleicht hast du schon einmal von den Redatern gehört, die beim Cell-Re-Active Training  (CRT-Training) verwendet werden, und dich gefragt: Was steckt eigentlich dahinter? Woher kommt die Idee, und wieso sind sie blau und rot? Gerade wenn du dich für alternative Wege interessierst, möchtest du sicher verstehen, wie so etwas überhaupt gedacht ist.

Kennst du dieses Gefühl? Du sitzt an deinem Schreibtisch, die To-do-Liste scheint endlos, und während du versuchst, dich zu konzentrieren, spürst du, wie dir die Energie entgleitet. Dein Kopf fühlt sich schwer an, deine Augenlider sind müde, und innerlich wächst dieses drückende Gefühl, dass es einfach zu viel ist. Überforderung im Job zeigt sich oft genau in diesen Momenten, manchmal still und schleichend, manchmal so deutlich, dass du kaum noch weißt, wo dir der Kopf steht.

Wenn du Klientinnen begleitest, die in den Wechseljahren sind, hörst du wahrscheinlich oft von neuen oder verstärkten Gelenkschmerzen. Der erste Gedanke führt meist zu den hormonellen Veränderungen, und ja, sie spielen eine Rolle. Doch wenn du die Zusammenhänge genauer betrachtest, erkennst du schnell: Gelenkschmerzen in den Wechseljahren sind selten nur ein hormonelles Thema. Sie spiegeln vielmehr ein vielschichtiges Zusammenspiel zwischen Zellen, Organen und der Energievers

Wenn du schon länger mit Menschen arbeitest, weißt du: Körper, Geist und Seele sind keine getrennten Bereiche, sondern bilden ein zusammenhängendes System. Jede Erfahrung, jede Emotion, jeder äußere Einfluss spiegelt sich im Organismus wider. Und doch bleibt oft die Frage: Wie genau ist dieses Zusammenspiel organisiert und wie kannst du es in deiner Arbeit sinnvoll nutzen?