Gesundheit verstehen und ganzheitlich verbessern

Es gibt diese Momente, in denen du eigentlich genau weißt, was du möchtest, und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du innerlich auf Widerstand stoßen. Du bist klar im Kopf, vielleicht sogar entschlossen, und doch ist da etwas, das dich zögern lässt, dich zurückhält oder dich immer wieder in alte Reaktionen bringt. Nicht laut, nicht dramatisch, sondern eher subtil und leise im Hintergrund.

Vielleicht kennst du diese Momente, in denen du eigentlich genau weißt, dass ein Abschnitt deines Lebens vorbei ist, und trotzdem fühlt es sich so an, als würde etwas davon immer wieder in deinen Alltag hineinragen. Es ist kein lauter Gedanke, eher ein leises inneres Erinnern, das sich manchmal in einem Gefühl zeigt, manchmal in einer Stimmung, manchmal auch in einer ganz konkreten Szene, die plötzlich wieder vor dir steht, obwohl du längst woanders bist. Vergangenheit loslas

Kennst du das auch? Manchmal spürt man ganz leise, dass etwas nicht mehr stimmt. Der Alltag läuft, aber er erfüllt dich nicht mehr. Die Tage ähneln sich, während in dir der Wunsch nach etwas anderem wächst: nach Leichtigkeit, Sinn, innerer Ruhe. Eigentlich weißt du längst, was dir guttun würde: mehr Bewegung, weniger Stress, gelassener reagieren. Und trotzdem kommst du nicht in die Umsetzung.

Wusstest du, dass dein freier Wille bereits vor dir entscheidet? Kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche Situationen zu geraten und dich zu fragen: „Warum passiert mir das schon wieder?“ Vielleicht liegt es nicht an äußeren Umständen – sondern daran, dass du Entscheidungen nicht bewusst genug getroffen hast. Unser freier Wille ist nämlich viel mehr als nur ein schönes Ideal. Er ist ein konkreter Teil deiner geistigen Struktur, der darüber entscheidet, wie du dein Lebe

Kennst du das Gefühl, dass dich nichts mehr so richtig begeistert? Alles wirkt grau, der Alltag zieht sich zäh dahin, und selbst kleine Freuden verlieren ihren Glanz? Du hast keine Lebensfreude mehr? Wenn die Lebensfreude schwindet, fühlt sich vieles schwerer an – doch du kannst wieder Zugang zu deiner inneren Lebendigkeit finden. Manchmal liegt der Schlüssel näher, als du denkst: deine fünf Sinne.

Der Vortrag von David Overbeck, dem Erfinder des Cell-Re-Active Trainings (kurz „CRT-Training“) auf dem Mindstyle Festival 2024,

Im heutigen Blogbeitrag wirst du auf ein faszinierendes Gespräch zum Thema „Glücklichsein und Zellen“ treffen. Das Interview von David Overb

In diesem Interview spricht Alexandra Wurlitzer mit David Overbeck, Erfinder des Cell-Re-Active Trainings über die Rolle der Sinne in der Lebensfreude: Deine Sinne prägen nicht nur dein tägliches Leben, sondern tragen auch erheblich zu deiner Lebensfreude bei. Vielleicht hast auch du in den letzten Jahren infolge der Pandemie den Geschmackssinn oder Geruchssinn verloren und dadurch erst wirklich erkannt, wie wichtig diese Sinne sind.