Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag
Evelyn Fink
Begleitet durch CRT-Trainerin Rita Rainer
Erfahrungsbericht über besseren Schlaf und erste spürbare Veränderungen nach wenigen Monaten Training.
„Seit meiner Jugend habe ich über viele Jahre hinweg regelmäßig sehr belastende Phasen mit starken Kopfschmerzen und weiteren Begleiterscheinungen erlebt. Diese Situationen traten oft ohne Vorankündigung auf und haben meinen Alltag stark beeinflusst. Teilweise war ich gezwungen, Termine abzusagen oder meinen Tag komplett zu unterbrechen. In solchen Momenten blieb mir häufig nur, mich zurückzuziehen und abzuwarten, bis sich mein Zustand wieder verändert hat.
Neben den körperlichen Herausforderungen hat mich auch die Unsicherheit im Alltag begleitet. Die Unvorhersehbarkeit dieser Situationen war für mich über lange Zeit hinweg sehr belastend.
Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation schrittweise verändert hat. Ich erlebe meinen Alltag heute insgesamt stabiler und habe den Eindruck, besser mit solchen Phasen umgehen zu können.
Besonders wertvoll ist für mich, dass ich mich im Alltag wieder freier fühle und mein Lebensgefühl sich insgesamt verändert hat. Diese Entwicklung bedeutet für mich sehr viel und ich empfinde sie als sehr positiv.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Nicole Hänni
Besserer Schlaf und spürbare Veränderungen
„Vor dem Cell-Re-Active Training hatte ich einen eher unruhigen, leichten und oberflächlichen Schlaf mit wiederkehrenden Wachphasen. Zusätzlich begleiteten mich verschiedene Beschwerden im Alltag, darunter Pollenreaktionen, Verdauungsprobleme, Verspannungen und Kopfschmerzen. Auch Menstruationsbeschwerden traten bei mir regelmäßig auf.
Das Training empfinde ich als eine intensive Erfahrung. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper sehr stark darauf reagiert und sich Prozesse in Gang setzen. Dabei werden auch Themen sichtbar, mit denen ich mich aktiv auseinandersetzen kann. Das fordert mich, gibt mir aber gleichzeitig das Gefühl, aktiv mitarbeiten zu können.
Ich bin aktuell seit etwa drei Monaten im Training und kann daher noch keine abschließende Einschätzung geben. Was ich jedoch bereits sagen kann: Meine Schlafqualität hat sich für mich deutlich verändert. Ich erlebe meinen Schlaf als tiefer und erholsamer. Auch andere Beschwerden haben sich für mich spürbar verändert – Menstruationsbeschwerden treten kürzer und weniger intensiv auf, die Verdauung empfinde ich als stabiler und Verspannungen haben sich deutlich reduziert.
Ich bin gespannt, wie sich dieser Prozess weiterentwickelt.“
Martin Adler
Mehr Energie und Lebensqualität im Alltag
„Seit ich mit dem Cell-Re-Active Training begonnen habe, hat sich mein allgemeines Wohlbefinden für mich deutlich verändert. Ich nehme meinen Alltag insgesamt als aktiver und ausgeglichener wahr.
Besonders aufgefallen ist mir, dass sich meine Leistungsfähigkeit beim Berggehen verändert hat. Aktivitäten, die für mich zuvor anstrengender waren, fallen mir heute leichter und ich kann mich wieder mehr bewegen.
Auch im körperlichen Bereich habe ich Veränderungen wahrgenommen. Beschwerden, die mich über längere Zeit begleitet haben, nehme ich im Verlauf als weniger ausgeprägt wahr. Insgesamt hat sich mein Umgang mit meinem Körper verändert und ich fühle mich wieder stabiler.
Mehr Energie.
Mehr Bewegung.
Mehr Lebensqualität.
Ich empfinde diese Entwicklung als sehr positiv und freue mich über die Veränderungen, die ich für mich wahrgenommen habe.“
Anna Wolf
Veränderungen im Alltag über mehrere Monate
„Vor dem Cell-Re-Active Training hatte ich häufig mit Erkältungen zu kämpfen und fühlte mich insgesamt anfällig. Unabhängig davon, was ich ausprobiert habe, hatte ich das Gefühl, dass sich daran wenig verändert.
Durch eine Empfehlung wurde ich auf das Training aufmerksam und habe mich nach einem ersten Termin dazu entschieden, diesen Weg auszuprobieren. Mein persönliches Ziel war es, mich insgesamt stabiler zu fühlen und im Alltag weniger eingeschränkt zu sein.
Das Training habe ich sehr unterschiedlich erlebt. An manchen Tagen fiel es mir leicht, an anderen war es eine Herausforderung, es konsequent in meinen Alltag zu integrieren. Besonders zu Beginn habe ich auch Reaktionen wahrgenommen, zum Beispiel Veränderungen meiner Haut oder Phasen, die sich ungewohnt angefühlt haben.
Nach einiger Zeit habe ich für mich festgestellt, dass sich mein Alltag verändert. Über den Winter hinweg hatte ich deutlich weniger Phasen, in denen ich mich krank gefühlt habe. Gleichzeitig gab es auch Phasen, in denen ich unsicher war, weil sich zunächst nicht das eingestellt hat, was ich mir erhofft hatte.
Im weiteren Verlauf habe ich jedoch wahrgenommen, dass sich mein Umgang mit bestimmten Lebensmitteln verändert. Ich kann heute viele Dinge besser einschätzen und vertrage sie für mich anders als früher.
Insgesamt habe ich das Gefühl, auf einem guten Weg zu sein. Auch wenn nicht jeder Tag gleich ist, nehme ich die Entwicklung über die Zeit hinweg als sehr positiv wahr.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.