Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – zurück zu Energie nach starker Erschöpfung
Alexandra Gassner
Begleitet durch CRT-Trainerin Margarete Tiefenthaler
Erfahrungsbericht über Haltungsprobleme und eine aufrechtere Körperhaltung im Alltag.
„Vor knapp drei Jahren erkrankte ich an Corona mit folgenschweren Symptomen. Als berufstätige Mutter von drei Kindern Mitte 30 und bei bester Gesundheit ging ich zunächst davon aus, dass ich bald wieder vollständig fit sein würde. Doch alles kam anders als erwartet.
Von Beginn an litt ich unter extremer Kraft- und Energielosigkeit. Selbst kleinste Tätigkeiten im Haushalt waren für mich kaum zu bewältigen. Schon das Heben eines Topfes strengte mich so sehr an, dass ich mich anschließend wieder hinlegen musste. Ich hatte das Gefühl, in einem fremden Körper zu stecken. Selbst einfache Bewegungen oder der Weg zur Toilette kosteten enorm viel Kraft.
Dazu kamen Herzrasen, ein starkes Engegefühl in der Brust und immer wieder das Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen. Diese Situationen machten mir große Angst und haben mich emotional stark belastet. Mein Körper stand gefühlt dauerhaft unter Stress.
Auch Wochen später war ich noch ans Bett gebunden. Ich konnte mich weder um meine Kinder kümmern noch meinem Beruf nachgehen. Es folgten zahlreiche Arztbesuche und verschiedene Ansätze, die ich ausprobierte – jedoch ohne nachhaltige Veränderung. Der Vorschlag, eine Reha zu machen und lernen zu müssen, mit der Situation zu leben, war für mich sehr schwer anzunehmen.
Im Juni 2023 kam ich eher zufällig zum ersten Mal mit dem Cell-Re-Active Training in Kontakt. Zu diesem Zeitpunkt war ich körperlich und psychisch an einem Tiefpunkt. Gleichzeitig fühlte ich mich von Anfang an ernst genommen und gut begleitet, was mir wieder Hoffnung gegeben hat.
Bereits nach den ersten Anwendungen hatte ich das Gefühl, dass mein Körper darauf reagiert. Im Verlauf habe ich wahrgenommen, dass meine Kraft langsam zurückkommt und ich mich Schritt für Schritt stabiler fühle. Diese Entwicklung hat mir Mut und Zuversicht gegeben.
Nach etwa einem Jahr konsequentem Training konnte ich meinen Alltag wieder deutlich selbstständiger gestalten. Ich kann mich wieder um meine Kinder kümmern, den Haushalt übernehmen und meiner Arbeit als Lehrerin nachgehen. Auch Aktivitäten wie Skifahren, Schwimmen, Wandern oder Yoga machen mir wieder Freude.
Heute habe ich für mich das Gefühl, mein Leben wieder zurückgewonnen zu haben.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
David Wieser
Mehr Stabilität im Rücken
„Noch bevor ich zum Cell-Re-Active Training zu Maria gekommen bin, hatte ich große Probleme mit meiner Haltung. Mein Rücken war stark ins Hohlkreuz gezogen und wirkte gekrümmt, als hätte er ständig gegen die Schwerkraft zu kämpfen. Teilweise habe ich sogar einen Gurt getragen, um mehr Stabilität zu bekommen.
Im Verlauf des Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Haltung deutlich verändert. Mein Rücken richtet sich zunehmend auf und fühlt sich stabiler und freier an als zuvor.
Besonders eindrücklich war für mich das Gefühl, dass sich meine Haltung spürbar verändert hat – als würde sich mein Rücken Schritt für Schritt aufrichten und entlasten.
Diese Entwicklung nehme ich für mich als sehr positiv wahr.“
Sabrina Gruber
Mehr Lebensfreude bei Allergien und Unverträglichkeiten
„Seit meiner Kindheit hatte ich immer wieder mit Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten zu tun, was meine Lebensqualität über viele Jahre hinweg deutlich eingeschränkt hat.
Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation verändert hat. Heute kann ich wieder verschiedene Lebensmittel wie Äpfel, Erdbeeren oder Walnüsse genießen, was für mich lange Zeit nicht möglich war.
Auch im Alltag nehme ich vieles wieder anders wahr. Tätigkeiten wie das Rasenmähen, die früher mit Einschränkungen verbunden waren, erlebe ich heute deutlich entspannter und bewusster.
Diese Entwicklung bedeutet für mich sehr viel und ich verbinde damit ein neues Gefühl von Lebensfreude.“
Carmen Kempers
Mehr Bewegung und Lebensgefühl im Alltag
„Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich eine deutliche Veränderung in meinem Alltag wahrgenommen. Bereits nach etwa einem Monat konnte ich wieder gemeinsam mit Freunden eine Wanderung von über einer Stunde machen. Aktivitäten, die für mich zuvor sehr herausfordernd waren, sind dadurch wieder möglich geworden.
Über einen längeren Zeitraum hinweg hat sich mein persönliches Lebensgefühl weiter verändert. Nach etwa einem Jahr Training nehme ich meinen Alltag heute deutlich aktiver wahr und fühle mich insgesamt wieder mehr bei mir.
Diese Entwicklung bedeutet für mich sehr viel, da ich dieses Gefühl über viele Jahre hinweg vermisst habe.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.