Mein Weg zur Cell-Re-Active Trainerin in Wien
Der Anfang meiner Reise mit dem Cell-Re-Active Training begann mit einer einfachen Frage: Was steckt hinter diesem Ansatz und warum wirkt er für so viele Menschen interessant? Der Begriff hat sofort meine Neugier geweckt – vermutlich auch deshalb, weil mich sowohl Sport als auch biomedizinische Grundlagen schon mein ganzes Leben begleiten.
Meine Liebe zur Leichtathletik entdeckte ich mit elf Jahren und blieb ihr siebzehn Jahre lang treu. Seit 2007 begleite ich als staatlich geprüfte Leichtathletiktrainerin Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 15 Jahren. Dabei ging es mir nie nur um Technik, sondern ebenso um Körperbewusstsein, Konzentration, Freude an der Bewegung und eine gesunde Entwicklung.
Nach der Matura habe ich an der medizinischen Akademie im Landesklinikum Salzburg den Beruf der biomedizinischen Analytikerin erlernt. Durch meine Arbeit im Privatlabor, im Institut für Sportmedizin und später im Krankenhauslabor habe ich viele Einblicke in biologische Abläufe und die Vielschichtigkeit des menschlichen Körpers gewonnen.
2021 bin ich erstmals dem Cell-Re-Active Training begegnet. Ein Vortrag bei Florian Spangl und einige Monate intensiver persönlicher Auseinandersetzung damit haben in mir den Wunsch geweckt, diesen Ansatz selbst zu erlernen. Es folgten Ausbildung, Zertifizierung und schließlich meine Selbständigkeit. Seitdem erweitere ich mein Wissen laufend durch Fortbildungen, Austausch mit Kolleginnen und Kollegen sowie eigene praktische Erfahrungen.
Am Cell-Re-Active Training schätze ich besonders die klare Struktur und die Möglichkeit, sich Schritt für Schritt mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen. Die Methode versteht sich als ergänzender Ansatz, nicht als Ersatz für ärztliche oder therapeutische Betreuung. Sie lädt ein, den eigenen Prozess bewusster zu gestalten und Verantwortung für den persönlichen Weg zu übernehmen.
Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper achtsam wahrzunehmen, innere Orientierung zu finden und ihre Ziele im eigenen Tempo zu verfolgen. Mut zur Selbstreflexion und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren, spielen dabei eine zentrale Rolle.
Wenn du bereit bist, deinen Weg aktiv zu gestalten und neue Perspektiven zu entdecken, begleite ich dich gerne ein Stück dabei.
Meine Beweggründe für Cell-Re-Active Training
Ich bin Cell-Re-Active-Trainerin geworden, weil mich das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewegung und innerer Balance immer schon fasziniert hat. CRT bietet einen klaren, strukturierten Zugang, um diese Aspekte bewusster wahrzunehmen und in einem achtsamen Rahmen damit zu arbeiten. Der Blickwinkel, den David Overbeck auf den Menschen als Gesamtsystem richtet, hat mich von Anfang an begeistert und mich motiviert, diese Methode selbst zu erlernen.
Den entscheidenden Impuls erhielt ich durch meine eigenen Erfahrungen: Nach einer längeren Phase körperlicher Belastung ist mir erst im Training bewusst geworden, wie sehr bestimmte Gewohnheiten meinen Alltag geprägt haben. Die Auseinandersetzung mit Bewegung, Aufmerksamkeit und innerer Stabilität hat mir neue Perspektiven eröffnet – sowohl im sportlichen Bereich als auch in meinem täglichen Wohlbefinden. Auch in herausfordernden Situationen wie meinen regelmäßigen Nachtdiensten habe ich gemerkt, wie hilfreich es sein kann, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und den eigenen Rhythmus bewusster zu gestalten.
Heute gebe ich dieses Wissen mit großer Freude weiter.
Mich fasziniert, welches Potenzial in jedem Menschen steckt, und ich lege viel Wert darauf, jeden Menschen individuell zu begleiten. Ich schaffe einen Raum für Reflexion, in dem Entscheidungen bewusst getroffen werden können und persönliche Entwicklung entstehen darf – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen – du entscheidest, wohin er führen soll.
Mein beruflicher Werdegang
1998-2001 Ausbildung zur biomedizinischen Analytikerin, LKA Salzburg
2001 Privatlabor
2003 österreichisches Institut für Sportmedizin
Seit 2005 Labor in einem Wiener Krankenhaus
2007 Lehrwart für Leichtathletik
2008 allg. Trainerausbildung
2012 staatlich geprüfte Leichtathletiktrainerin
2024 Gewerbeanmeldung
2025 Zertifizierte Cell-Re-Active Trainierin
Ausbildungen und Spezialisierungen
Biomedizinische Analytikerin
Staatlich geprüfte Leichtathletiktrainerin
Cell-Re-Active Training Grundausbildung
Cell-Re-Active Training Zertifizierungsausbildung
Cell-Re-Active Training Master Diagnostik
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