Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – spürbare Veränderungen bei körperlichen und emotionalen Belastungen
Johanna Strassbauer
Begleitet durch CRT-Trainerin Maria Hammerl
Erfahrungsbericht über Veränderungen bei körperlichen Beschwerden und im Umgang mit Angst im Alltag.
„Nach einem Urlaub kam ich mit einem Insektenstich nach Hause, der sich stark ausgebreitet hat. Die betroffene Stelle war großflächig gerötet und mit Bläschen verbunden, was mich im Alltag deutlich eingeschränkt hat.
Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich diese Situation Schritt für Schritt verändert hat. Von Tag zu Tag hatte ich den Eindruck, dass sich die betroffene Stelle beruhigt und sich mein Fuß insgesamt besser anfühlt.
Zusätzlich begleiteten mich schon seit meiner Kindheit immer wieder starke Angstgefühle, besonders abends nach der Arbeit oder in dunkleren Jahreszeiten. Diese Situationen waren oft mit innerer Unruhe und Herzklopfen verbunden.
Während des Trainings habe ich erlebt, dass sich mein Zustand in solchen Momenten verändert. Ich habe mich ruhiger gefühlt und konnte auch Situationen, die mir früher schwergefallen sind – wie alleine nach Hause zu kommen oder in den Keller zu gehen – zunehmend entspannter bewältigen.
Im Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass mich diese Angst im Alltag weniger stark begleitet als früher.
Diese Entwicklungen bedeuten mir sehr viel und ich empfinde sie als große Erleichterung im Alltag.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Siglinde Wiedemann
Mehr Energie und Wohlbefinden
„Vor fast zwei Jahren habe ich das Cell-Re-Active Training kennengelernt. Aus reiner Neugier habe ich damals einen Termin bei Sabine Hegner vereinbart. Auf die Frage nach meinem Ziel konnte ich zunächst nur sagen, dass ich mir mehr Energie im Alltag wünsche, da ich mich grundsätzlich fit und gesund gefühlt habe.
Im Verlauf des Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich verschiedene kleine Themen im Alltag verändert haben – Dinge, die ich zuvor gar nicht mehr bewusst wahrgenommen habe oder mit denen ich mich einfach arrangiert hatte.
Heute, kurz vor meinem 65. Geburtstag, fühle ich mich insgesamt sehr wohl, habe wieder mehr Energie und genieße meinen Alltag bewusster.
Die Termine sind für mich mittlerweile feste Wohlfühlmomente, auf die ich mich jedes Mal freue.“
Maksymilian Gorka
Beweglichkeit und Alltagserleichterun
„Mein Sohn Maksymilian, heute 10 Jahre alt, hat vor etwa zweieinhalb Jahren mit dem Cell-Re-Active Training bei Sabine Hegner begonnen.
Zu Beginn war seine Beweglichkeit im Mundbereich stark eingeschränkt, sodass er den Mund nur sehr wenig öffnen konnte. Dadurch war die Nahrungsaufnahme für ihn deutlich erschwert. Zusätzlich fiel ein verändertes Sprechen sowie auffällige Atemgeräusche während des Schlafens auf.
Im Verlauf des Trainings haben wir wahrgenommen, dass sich seine Situation Schritt für Schritt verändert hat. Das Essen und Kauen fällt ihm heute deutlich leichter und auch seine Entwicklung im Alltag ist für uns spürbar.
Sein Sprechen hat sich klarer entwickelt und auch beim Schlafen wirkt die Situation für uns ruhiger als zuvor.
Besonders schön ist für uns, dass er mit Freude zu den Terminen geht und das Training regelmäßig und motiviert mitmacht.“
Anna Wolf
Veränderungen im Alltag über mehrere Monate
„Vor dem Cell-Re-Active Training hatte ich häufig mit Erkältungen zu kämpfen und fühlte mich insgesamt anfällig. Unabhängig davon, was ich ausprobiert habe, hatte ich das Gefühl, dass sich daran wenig verändert.
Durch eine Empfehlung wurde ich auf das Training aufmerksam und habe mich nach einem ersten Termin dazu entschieden, diesen Weg auszuprobieren. Mein persönliches Ziel war es, mich insgesamt stabiler zu fühlen und im Alltag weniger eingeschränkt zu sein.
Das Training habe ich sehr unterschiedlich erlebt. An manchen Tagen fiel es mir leicht, an anderen war es eine Herausforderung, es konsequent in meinen Alltag zu integrieren. Besonders zu Beginn habe ich auch Reaktionen wahrgenommen, zum Beispiel Veränderungen meiner Haut oder Phasen, die sich ungewohnt angefühlt haben.
Nach einiger Zeit habe ich für mich festgestellt, dass sich mein Alltag verändert. Über den Winter hinweg hatte ich deutlich weniger Phasen, in denen ich mich krank gefühlt habe. Gleichzeitig gab es auch Phasen, in denen ich unsicher war, weil sich zunächst nicht das eingestellt hat, was ich mir erhofft hatte.
Im weiteren Verlauf habe ich jedoch wahrgenommen, dass sich mein Umgang mit bestimmten Lebensmitteln verändert. Ich kann heute viele Dinge besser einschätzen und vertrage sie für mich anders als früher.
Insgesamt habe ich das Gefühl, auf einem guten Weg zu sein. Auch wenn nicht jeder Tag gleich ist, nehme ich die Entwicklung über die Zeit hinweg als sehr positiv wahr.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.