Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – zurück in den Arbeitsalltag nach belastendem Ereignis

„Seit Oktober 2022 lebe ich mit den Folgen einer postinfektiösen Erkrankung, die meinen Alltag von einem Tag auf den anderen stark verändert hat. Statt Freiheit, Aktivität und Leichtigkeit bestimmten über lange Zeit Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Herzklopfen, eingeschränkte Belastbarkeit, Schlafprobleme und viel Zeit im Bett mein Leben.

Ich habe vieles ausprobiert, um mit dieser Situation umzugehen. Über einen anderen Ansatz konnte ich erste Stabilität erreichen, allerdings war mein Alltag stark durch Disziplin geprägt und ließ wenig Raum für Spontaneität oder Lebensfreude.

Kurz vor Beginn des Cell-Re-Active Trainings wurde mir zudem bewusst, dass ich mich auch in einer emotional belastenden Lebenssituation befand.

Im Oktober 2024 habe ich dann das Cell-Re-Active Training bei Sabine Hegner begonnen. Das Training empfinde ich als intensiv und fordernd. Es gibt Phasen von Müdigkeit und Erschöpfung, gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass sich in meinem Körper und auch auf emotionaler Ebene etwas in Bewegung setzt.

Im Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation Schritt für Schritt verändert. Ich kann Fortschritte über die Zeit hinweg erkennen und mein Alltag fühlt sich zunehmend stabiler an.

Ein besonderer Moment für mich war, dass ich kürzlich eine Reise machen konnte – mit mehr Flexibilität und dem Gefühl, wieder aktiv am Leben teilzunehmen.

Ich habe das Gefühl, auf einem guten Weg zu sein. Noch bestimmt die Situation meinen Alltag in vielen Bereichen, aber es wird für mich Stück für Stück leichter.

Ich freue mich auf die weitere Entwicklung und darauf, wieder mehr Freiheit im Alltag zu erleben.“

„Ich habe im Frühling 2024 mit dem Cell-Re-Active Training begonnen. Der Anlass waren unter anderem länger anhaltende Beschwerden im Ellbogenbereich, die vor allem in Ruhe für mich belastend waren. Zusätzlich hatte ich im linken Knie immer wieder ein unangenehmes Stechen, das mich im Alltag begleitet hat.

Im Verlauf der Anwendung habe ich wahrgenommen, dass sich diese Beschwerden schrittweise verändert haben. Für mich hat sich das über die Zeit hinweg deutlich verbessert, sodass ich meinen Alltag heute als wesentlich freier und weniger eingeschränkt erlebe.

Eine weitere Erfahrung betrifft meine persönliche Situation auf emotionaler Ebene. Im März 2025 wurde ich mit der Krebsdiagnose meiner Mutter konfrontiert. Diese Situation war für mich sehr herausfordernd und ist mir natürlich sehr nahe gegangen. Gleichzeitig habe ich für mich wahrgenommen, dass ich in dieser Phase anders mit der Situation umgehen konnte als in vergleichbaren Momenten zuvor. Es fiel mir leichter, bei mir zu bleiben und meine Gedanken klarer zu ordnen.

Auch im Bereich des Magens hatte ich über längere Zeit hinweg immer wieder Beschwerden, die vor allem in stressigen Situationen aufgetreten sind. Im Verlauf des Trainings habe ich für mich beobachtet, dass sich auch hier etwas verändert hat und ich diese Situationen heute anders wahrnehme.

Insgesamt hat sich im vergangenen Jahr für mich vieles entwickelt. Ich fühle mich im Umgang mit meinem Körper und meinem Alltag deutlich stabiler und nehme diese Veränderung als sehr positiv wahr.“

„Vor dem Cell-Re-Active Training hatte ich häufig mit Erkältungen zu kämpfen und fühlte mich insgesamt anfällig. Unabhängig davon, was ich ausprobiert habe, hatte ich das Gefühl, dass sich daran wenig verändert.

Durch eine Empfehlung wurde ich auf das Training aufmerksam und habe mich nach einem ersten Termin dazu entschieden, diesen Weg auszuprobieren. Mein persönliches Ziel war es, mich insgesamt stabiler zu fühlen und im Alltag weniger eingeschränkt zu sein.

Das Training habe ich sehr unterschiedlich erlebt. An manchen Tagen fiel es mir leicht, an anderen war es eine Herausforderung, es konsequent in meinen Alltag zu integrieren. Besonders zu Beginn habe ich auch Reaktionen wahrgenommen, zum Beispiel Veränderungen meiner Haut oder Phasen, die sich ungewohnt angefühlt haben.

Nach einiger Zeit habe ich für mich festgestellt, dass sich mein Alltag verändert. Über den Winter hinweg hatte ich deutlich weniger Phasen, in denen ich mich krank gefühlt habe. Gleichzeitig gab es auch Phasen, in denen ich unsicher war, weil sich zunächst nicht das eingestellt hat, was ich mir erhofft hatte.

Im weiteren Verlauf habe ich jedoch wahrgenommen, dass sich mein Umgang mit bestimmten Lebensmitteln verändert. Ich kann heute viele Dinge besser einschätzen und vertrage sie für mich anders als früher.

Insgesamt habe ich das Gefühl, auf einem guten Weg zu sein. Auch wenn nicht jeder Tag gleich ist, nehme ich die Entwicklung über die Zeit hinweg als sehr positiv wahr.“