Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – aufrechtere Haltung und mehr Stabilität im Rücken
David Wieser
Begleitet durch CRT-Trainerin Maria Hammerl
Erfahrungsbericht über eine Handverletzung und die Rückkehr zu mehr Beweglichkeit im Alltag.
„Noch bevor ich zum Cell-Re-Active Training zu Maria gekommen bin, hatte ich große Probleme mit meiner Haltung. Mein Rücken war stark ins Hohlkreuz gezogen und wirkte gekrümmt, als hätte er ständig gegen die Schwerkraft zu kämpfen. Teilweise habe ich sogar einen Gurt getragen, um mehr Stabilität zu bekommen.
Im Verlauf des Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Haltung deutlich verändert. Mein Rücken richtet sich zunehmend auf und fühlt sich stabiler und freier an als zuvor.
Besonders eindrücklich war für mich das Gefühl, dass sich meine Haltung spürbar verändert hat – als würde sich mein Rücken Schritt für Schritt aufrichten und entlasten.
Diese Entwicklung nehme ich für mich als sehr positiv wahr.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Christine Tuschl
Beweglichkeit nach Handverletzung
„Vor dem Cell-Re-Active Training hatte ich nach einem Bruch der linken Hand, bei dem sowohl Elle als auch Speiche bis in die Handwurzelknochen betroffen waren, erhebliche Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Durch die notwendige Operation und die anschließende Erholungszeit war ich im Alltag stark beeinträchtigt.
Das Cell-Re-Active Training habe ich als unterstützend erlebt. Bereits in den ersten Tagen hatte ich das Gefühl, dass sich etwas verändert und sich meine Situation anders anfühlt. Zu Beginn traten auch intensivere Empfindungen wie Schmerzen, Schwere und Müdigkeit auf.
Im weiteren Verlauf habe ich wahrgenommen, dass sich die Beweglichkeit in meinen Fingern und im Handgelenk Schritt für Schritt verbessert hat. Auch im Alltag konnte ich meine Hand zunehmend wieder besser einsetzen.
Insgesamt hat sich meine Lebensqualität für mich deutlich verändert. Ich habe gelernt, bewusster mit meinem Körper umzugehen und besser auf meine Bedürfnisse zu achten. Diese Entwicklung empfinde ich als sehr wertvoll.“
Lena Karunarathnam
Wieder aktiv das eigene Leben gestalten
„Vor dem Cell-Re-Active Training habe ich mein Leben eher passiv erlebt. Ich habe oft nur reagiert, statt aktiv zu gestalten, und habe mich dabei zunehmend unwohl gefühlt.
Während der Anwendungen habe ich unterschiedliche Reaktionen wahrgenommen. Teilweise fühlte ich mich müde oder erschöpft, manchmal auch etwas reizbarer. Einmal hatte ich einen Bluterguss an der Stelle des Redaters. Auch im Bereich des Ohres habe ich einmal ein starkes, schmerzhaftes Empfinden wahrgenommen, ohne dass äußerlich etwas sichtbar war.
Im Verlauf des Trainings hat sich für mich vieles verändert. Ich habe das Gefühl, wieder mehr bei mir zu sein und mein Leben aktiver zu gestalten. Ich setze klarer Grenzen, stehe stärker für meine eigenen Bedürfnisse ein und verfolge meine Ziele bewusster.
Diese Entwicklung bedeutet für mich sehr viel.“
Margareth Baur
Veränderungen im Alltag bei Beschwerden in den Händen
„Ich hatte über einen längeren Zeitraum hinweg große Schwierigkeiten mit meinen Händen. Die Beweglichkeit war für mich deutlich eingeschränkt und alltägliche Tätigkeiten fielen mir zunehmend schwer. In dieser Phase habe ich auch über mehrere Wochen hinweg kaum erholsamen Schlaf gefunden, was für mich zusätzlich sehr belastend war.
Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation schrittweise verändert hat. Die Beweglichkeit meiner Hände hat sich aus meiner Sicht verbessert und ich konnte meinen Alltag wieder aktiver gestalten.
Heute erlebe ich meine Hände im Alltag wieder deutlich freier und weniger eingeschränkt. Insgesamt empfinde ich diese Entwicklung für mich als sehr positiv und bin dankbar für die Erfahrungen, die ich im Verlauf gemacht habe.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.