Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie und Selbstbestimmung
Chiara Mattusch
Begleitet durch CRT-Trainerin Sabine Hegner
Erfahrungsbericht über mehr Energie, Bewegung und persönliche Veränderungen im Alltag durch das Cell-Re-Active Training.
„Seit Oktober 2022 lebe ich mit den Folgen einer postinfektiösen Erkrankung, die meinen Alltag von einem Tag auf den anderen stark verändert hat. Statt Freiheit, Aktivität und Leichtigkeit bestimmten über lange Zeit Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Herzklopfen, eingeschränkte Belastbarkeit, Schlafprobleme und viel Zeit im Bett mein Leben.
Ich habe vieles ausprobiert, um mit dieser Situation umzugehen. Über einen anderen Ansatz konnte ich erste Stabilität erreichen, allerdings war mein Alltag stark durch Disziplin geprägt und ließ wenig Raum für Spontaneität oder Lebensfreude.
Kurz vor Beginn des Cell-Re-Active Trainings wurde mir zudem bewusst, dass ich mich auch in einer emotional belastenden Lebenssituation befand.
Im Oktober 2024 habe ich dann das Cell-Re-Active Training bei Sabine Hegner begonnen. Das Training empfinde ich als intensiv und fordernd. Es gibt Phasen von Müdigkeit und Erschöpfung, gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass sich in meinem Körper und auch auf emotionaler Ebene etwas in Bewegung setzt.
Im Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation Schritt für Schritt verändert. Ich kann Fortschritte über die Zeit hinweg erkennen und mein Alltag fühlt sich zunehmend stabiler an.
Ein besonderer Moment für mich war, dass ich kürzlich eine Reise machen konnte – mit mehr Flexibilität und dem Gefühl, wieder aktiv am Leben teilzunehmen.
Ich habe das Gefühl, auf einem guten Weg zu sein. Noch bestimmt die Situation meinen Alltag in vielen Bereichen, aber es wird für mich Stück für Stück leichter.
Ich freue mich auf die weitere Entwicklung und darauf, wieder mehr Freiheit im Alltag zu erleben.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Martin Adler
Mehr Energie und Lebensqualität im Alltag
„Seit ich mit dem Cell-Re-Active Training begonnen habe, hat sich mein allgemeines Wohlbefinden für mich deutlich verändert. Ich nehme meinen Alltag insgesamt als aktiver und ausgeglichener wahr.
Besonders aufgefallen ist mir, dass sich meine Leistungsfähigkeit beim Berggehen verändert hat. Aktivitäten, die für mich zuvor anstrengender waren, fallen mir heute leichter und ich kann mich wieder mehr bewegen.
Auch im körperlichen Bereich habe ich Veränderungen wahrgenommen. Beschwerden, die mich über längere Zeit begleitet haben, nehme ich im Verlauf als weniger ausgeprägt wahr. Insgesamt hat sich mein Umgang mit meinem Körper verändert und ich fühle mich wieder stabiler.
Mehr Energie.
Mehr Bewegung.
Mehr Lebensqualität.
Ich empfinde diese Entwicklung als sehr positiv und freue mich über die Veränderungen, die ich für mich wahrgenommen habe.“
Siglinde Wiedemann
Mehr Energie und Wohlbefinden
„Vor fast zwei Jahren habe ich das Cell-Re-Active Training kennengelernt. Aus reiner Neugier habe ich damals einen Termin bei Sabine Hegner vereinbart. Auf die Frage nach meinem Ziel konnte ich zunächst nur sagen, dass ich mir mehr Energie im Alltag wünsche, da ich mich grundsätzlich fit und gesund gefühlt habe.
Im Verlauf des Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich verschiedene kleine Themen im Alltag verändert haben – Dinge, die ich zuvor gar nicht mehr bewusst wahrgenommen habe oder mit denen ich mich einfach arrangiert hatte.
Heute, kurz vor meinem 65. Geburtstag, fühle ich mich insgesamt sehr wohl, habe wieder mehr Energie und genieße meinen Alltag bewusster.
Die Termine sind für mich mittlerweile feste Wohlfühlmomente, auf die ich mich jedes Mal freue.“
Tobias Friedrich
Schnelle Veränderung nach Nackenproblemen
„Nach einer Kopfstandübung in der Turnstunde konnte ich meinen Kopf kaum noch drehen. Die Bewegung war stark eingeschränkt und hat sich sehr unangenehm angefühlt.
Das Cell-Re-Active Training habe ich als sehr angenehm erlebt. Direkt nach der Anwendung hatte ich das Gefühl, dass sich etwas verändert hat und sich die Situation entspannter anfühlt.
Bereits am nächsten Tag habe ich für mich wahrgenommen, dass sich die Beschwerden deutlich verbessert haben und ich meinen Kopf wieder freier bewegen konnte.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.