Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – mehr Lebensqualität im Alltag bei saisonalen Belastungen
Monika Granigg
Begleitet durch CRT-Trainerin Susanne Adler
Erfahrungsbericht über den Weg zurück in den Arbeitsalltag nach einem belastenden Ereignis.
„Über viele Jahre hinweg habe ich bestimmte jahreszeitliche Belastungen im Alltag als sehr herausfordernd erlebt. Besonders in den wärmeren Monaten hatte ich häufig mit einer laufenden Nase und gereizten, tränenden Augen zu tun, was meinen Alltag immer wieder beeinträchtigt hat.
Mit dem Cell-Re-Active Training habe ich für mich eine Entwicklung wahrgenommen, die sich über die Zeit hinweg aufgebaut hat. Ich habe den Eindruck, dass ich diese Phasen heute anders erlebe und mein Alltag sich insgesamt leichter anfühlt.
Besonders schätze ich, dass ich mich in diesen Zeiten wieder freier und ausgeglichener fühle. Diese Veränderung bedeutet für mich sehr viel und ich verbinde damit ein neues Gefühl von Lebensenergie und Lebensfreude.
Ich bin dankbar für die Begleitung auf diesem Weg und die Erfahrungen, die ich dabei gemacht habe.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Alois Friedrich
Zurück in den Arbeitsalltag
„Ich arbeite seit vielen Jahren als Lokführer und wurde in meinem Berufsalltag mit einem sehr belastenden Ereignis konfrontiert.
Diese Situation hat mich sowohl körperlich als auch emotional stark gefordert und meinen Alltag vorübergehend beeinflusst.
Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation schrittweise stabilisiert hat. Nach einer gewissen Zeit konnte ich meinen Arbeitsalltag wieder aufnehmen und mich dabei zunehmend sicherer fühlen.
Besonders bemerkenswert ist für mich, dass ich auch mental wieder mehr Stabilität und Ruhe empfinde – selbst in Situationen, die mich zuvor stark belastet hätten.
Diese Entwicklung bedeutet mir sehr viel und gibt mir ein gutes Gefühl im Alltag.“
Marcel Steiner
Lebensfreude nach langer Erschöpfung
„Vor dem Cell-Re-Active Training habe ich mich über längere Zeit hinweg stark erschöpft und energielos gefühlt. Mein Alltag war davon geprägt, dass ich oft an meine Grenzen gekommen bin. Es gab Tage, an denen ich mich einfach hinlegen musste, weil nichts mehr ging.
Auch mein Schlaf hat sich für mich nicht erholsam angefühlt. Morgens hatte ich oft das Gefühl, genauso erschöpft aufzuwachen wie am Abend zuvor, und der Start in den Tag fiel mir sehr schwer.
Das Training selbst habe ich als intensiv erlebt. Es gab Phasen, in denen ich mich sehr müde und gefordert gefühlt habe. Gleichzeitig hatte ich den Eindruck, dass sich innerlich etwas bewegt. Ich habe mich mit Themen aus meiner Vergangenheit auseinandergesetzt und versucht, diese Schritt für Schritt aufzuarbeiten.
Heute, nach etwa drei Jahren Training, hat sich mein Alltag für mich deutlich verändert. Ich habe wieder mehr Energie und Lebensfreude und kann mein Leben bewusster gestalten. Dinge, die früher für mich kaum vorstellbar waren, gehören heute wieder zu meinem Alltag – zum Beispiel früh aufzustehen und aktiv in den Tag zu starten.
Ich habe zudem ein besseres Gefühl für meinen Körper entwickelt und weiß heute besser, was mir guttut. Insgesamt nehme ich diese Entwicklung als sehr positiv wahr und gehe meinen Weg Schritt für Schritt weiter.“
Evelyn Fink
Stabilität und Lebensqualität im Alltag
„Seit meiner Jugend habe ich über viele Jahre hinweg regelmäßig sehr belastende Phasen mit starken Kopfschmerzen und weiteren Begleiterscheinungen erlebt. Diese Situationen traten oft ohne Vorankündigung auf und haben meinen Alltag stark beeinflusst. Teilweise war ich gezwungen, Termine abzusagen oder meinen Tag komplett zu unterbrechen. In solchen Momenten blieb mir häufig nur, mich zurückzuziehen und abzuwarten, bis sich mein Zustand wieder verändert hat.
Neben den körperlichen Herausforderungen hat mich auch die Unsicherheit im Alltag begleitet. Die Unvorhersehbarkeit dieser Situationen war für mich über lange Zeit hinweg sehr belastend.
Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation schrittweise verändert hat. Ich erlebe meinen Alltag heute insgesamt stabiler und habe den Eindruck, besser mit solchen Phasen umgehen zu können.
Besonders wertvoll ist für mich, dass ich mich im Alltag wieder freier fühle und mein Lebensgefühl sich insgesamt verändert hat. Diese Entwicklung bedeutet für mich sehr viel und ich empfinde sie als sehr positiv.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.