Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – wieder aktiv das eigene Leben gestalten
Lena Karunarathnam
Begleitet durch CRT-Trainerin Daniela Bryner
Erfahrungsbericht über persönliche Entwicklung, Selbstbestimmung und Veränderungen im Alltag.
„Vor dem Cell-Re-Active Training habe ich mein Leben eher passiv erlebt. Ich habe oft nur reagiert, statt aktiv zu gestalten, und habe mich dabei zunehmend unwohl gefühlt.
Während der Anwendungen habe ich unterschiedliche Reaktionen wahrgenommen. Teilweise fühlte ich mich müde oder erschöpft, manchmal auch etwas reizbarer. Einmal hatte ich einen Bluterguss an der Stelle des Redaters. Auch im Bereich des Ohres habe ich einmal ein starkes, schmerzhaftes Empfinden wahrgenommen, ohne dass äußerlich etwas sichtbar war.
Im Verlauf des Trainings hat sich für mich vieles verändert. Ich habe das Gefühl, wieder mehr bei mir zu sein und mein Leben aktiver zu gestalten. Ich setze klarer Grenzen, stehe stärker für meine eigenen Bedürfnisse ein und verfolge meine Ziele bewusster.
Diese Entwicklung bedeutet für mich sehr viel.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Tobias Friedrich
Schnelle Veränderung nach Nackenproblemen
„Nach einer Kopfstandübung in der Turnstunde konnte ich meinen Kopf kaum noch drehen. Die Bewegung war stark eingeschränkt und hat sich sehr unangenehm angefühlt.
Das Cell-Re-Active Training habe ich als sehr angenehm erlebt. Direkt nach der Anwendung hatte ich das Gefühl, dass sich etwas verändert hat und sich die Situation entspannter anfühlt.
Bereits am nächsten Tag habe ich für mich wahrgenommen, dass sich die Beschwerden deutlich verbessert haben und ich meinen Kopf wieder freier bewegen konnte.“
Tanja Binder
Veränderungen bei Schmerzen und im Alltag
„Ich habe im Frühling 2024 mit dem Cell-Re-Active Training begonnen. Der Anlass waren unter anderem länger anhaltende Beschwerden im Ellbogenbereich, die vor allem in Ruhe für mich belastend waren. Zusätzlich hatte ich im linken Knie immer wieder ein unangenehmes Stechen, das mich im Alltag begleitet hat.
Im Verlauf der Anwendung habe ich wahrgenommen, dass sich diese Beschwerden schrittweise verändert haben. Für mich hat sich das über die Zeit hinweg deutlich verbessert, sodass ich meinen Alltag heute als wesentlich freier und weniger eingeschränkt erlebe.
Eine weitere Erfahrung betrifft meine persönliche Situation auf emotionaler Ebene. Im März 2025 wurde ich mit der Krebsdiagnose meiner Mutter konfrontiert. Diese Situation war für mich sehr herausfordernd und ist mir natürlich sehr nahe gegangen. Gleichzeitig habe ich für mich wahrgenommen, dass ich in dieser Phase anders mit der Situation umgehen konnte als in vergleichbaren Momenten zuvor. Es fiel mir leichter, bei mir zu bleiben und meine Gedanken klarer zu ordnen.
Auch im Bereich des Magens hatte ich über längere Zeit hinweg immer wieder Beschwerden, die vor allem in stressigen Situationen aufgetreten sind. Im Verlauf des Trainings habe ich für mich beobachtet, dass sich auch hier etwas verändert hat und ich diese Situationen heute anders wahrnehme.
Insgesamt hat sich im vergangenen Jahr für mich vieles entwickelt. Ich fühle mich im Umgang mit meinem Körper und meinem Alltag deutlich stabiler und nehme diese Veränderung als sehr positiv wahr.“
Gabriel Wicker
Persönliche Entwicklung im Alltag bei Long Covid
„Meine Beschwerden waren sehr stark einschränkend und meine Lebensqualität deutlich beeinträchtigt. Ich befand mich zu dieser Zeit in einer Phase mit Long Covid und ausgeprägter Erschöpfung. Es fiel mir schwer, alltägliche Aufgaben wie das Zähneputzen oder regelmäßiges Essen zu bewältigen, und ich war oft auf Hilfe angewiesen, um mich fortzubewegen. Durch die körperlichen Einschränkungen habe ich diese Zeit auch emotional als sehr belastend erlebt.
Vor etwa zwei Jahren begann ich mit dem Cell-Re-Active Training, und von Anfang an hatte ich das Gefühl, dass mein Körper darauf reagiert. Es fühlte sich für mich häufig so an, als würde er kontinuierlich an sich selbst arbeiten. Besonders auffällig war für mich, dass sich mein Schlaf im Verlauf verändert hat und ich ihn als erholsamer wahrgenommen habe.
Seitdem hat sich meine persönliche Lebensqualität Schritt für Schritt verändert. Ich kann heute wieder mehr Aktivität in meinen Alltag integrieren und auch Sport ist für mich wieder möglich. Meine körperliche Verfassung nehme ich im Vergleich zu früher als deutlich stabiler und belastbarer wahr.
Insgesamt empfinde ich diese Entwicklung als sehr positiv und bin dankbar für die Veränderungen, die ich für mich erlebt habe.“
Weitere Informationen zu diesem Fall:
Über die Situation wurde auch in der Schwäbische Zeitung berichtet:
https://www.schwaebische.de/regional/bodensee/tettnang/long-covid-mann-sitzt-im-rollstuhl-jetzt-ist-er-genesen-2508425
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.