Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – persönliche Entwicklung im Alltag bei Long Covid
Gabriel Wicker
Begleitet durch CRT-Trainerin Sabine Hegner
Erfahrungsbericht über Veränderungen bei Beschwerden in den Händen und persönliche Eindrücke im Alltag.
„Meine Beschwerden waren sehr stark einschränkend und meine Lebensqualität deutlich beeinträchtigt. Ich befand mich zu dieser Zeit in einer Phase mit Long Covid und ausgeprägter Erschöpfung. Es fiel mir schwer, alltägliche Aufgaben wie das Zähneputzen oder regelmäßiges Essen zu bewältigen, und ich war oft auf Hilfe angewiesen, um mich fortzubewegen. Durch die körperlichen Einschränkungen habe ich diese Zeit auch emotional als sehr belastend erlebt.
Vor etwa zwei Jahren begann ich mit dem Cell-Re-Active Training, und von Anfang an hatte ich das Gefühl, dass mein Körper darauf reagiert. Es fühlte sich für mich häufig so an, als würde er kontinuierlich an sich selbst arbeiten. Besonders auffällig war für mich, dass sich mein Schlaf im Verlauf verändert hat und ich ihn als erholsamer wahrgenommen habe.
Seitdem hat sich meine persönliche Lebensqualität Schritt für Schritt verändert. Ich kann heute wieder mehr Aktivität in meinen Alltag integrieren und auch Sport ist für mich wieder möglich. Meine körperliche Verfassung nehme ich im Vergleich zu früher als deutlich stabiler und belastbarer wahr.
Insgesamt empfinde ich diese Entwicklung als sehr positiv und bin dankbar für die Veränderungen, die ich für mich erlebt habe.“
Weitere Informationen zu diesem Fall:
Über die Situation wurde auch in der Schwäbische Zeitung berichtet:
https://www.schwaebische.de/regional/bodensee/tettnang/long-covid-mann-sitzt-im-rollstuhl-jetzt-ist-er-genesen-2508425
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Margareth Baur
Veränderungen im Alltag bei Beschwerden in den Händen
„Ich hatte über einen längeren Zeitraum hinweg große Schwierigkeiten mit meinen Händen. Die Beweglichkeit war für mich deutlich eingeschränkt und alltägliche Tätigkeiten fielen mir zunehmend schwer. In dieser Phase habe ich auch über mehrere Wochen hinweg kaum erholsamen Schlaf gefunden, was für mich zusätzlich sehr belastend war.
Im Verlauf des Cell-Re-Active Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation schrittweise verändert hat. Die Beweglichkeit meiner Hände hat sich aus meiner Sicht verbessert und ich konnte meinen Alltag wieder aktiver gestalten.
Heute erlebe ich meine Hände im Alltag wieder deutlich freier und weniger eingeschränkt. Insgesamt empfinde ich diese Entwicklung für mich als sehr positiv und bin dankbar für die Erfahrungen, die ich im Verlauf gemacht habe.“
Chiara Mattusch
Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie
„Seit Oktober 2022 lebe ich mit den Folgen einer postinfektiösen Erkrankung, die meinen Alltag von einem Tag auf den anderen stark verändert hat. Statt Freiheit, Aktivität und Leichtigkeit bestimmten über lange Zeit Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Herzklopfen, eingeschränkte Belastbarkeit, Schlafprobleme und viel Zeit im Bett mein Leben.
Ich habe vieles ausprobiert, um mit dieser Situation umzugehen. Über einen anderen Ansatz konnte ich erste Stabilität erreichen, allerdings war mein Alltag stark durch Disziplin geprägt und ließ wenig Raum für Spontaneität oder Lebensfreude.
Kurz vor Beginn des Cell-Re-Active Trainings wurde mir zudem bewusst, dass ich mich auch in einer emotional belastenden Lebenssituation befand.
Im Oktober 2024 habe ich dann das Cell-Re-Active Training bei Sabine Hegner begonnen. Das Training empfinde ich als intensiv und fordernd. Es gibt Phasen von Müdigkeit und Erschöpfung, gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass sich in meinem Körper und auch auf emotionaler Ebene etwas in Bewegung setzt.
Im Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation Schritt für Schritt verändert. Ich kann Fortschritte über die Zeit hinweg erkennen und mein Alltag fühlt sich zunehmend stabiler an.
Ein besonderer Moment für mich war, dass ich kürzlich eine Reise machen konnte – mit mehr Flexibilität und dem Gefühl, wieder aktiv am Leben teilzunehmen.
Ich habe das Gefühl, auf einem guten Weg zu sein. Noch bestimmt die Situation meinen Alltag in vielen Bereichen, aber es wird für mich Stück für Stück leichter.
Ich freue mich auf die weitere Entwicklung und darauf, wieder mehr Freiheit im Alltag zu erleben.“
Uli Beier
Beweglichkeit und flüssigere Bewegungsabläufe
„Fast zwei Jahre nach meinem Schlaganfall bin ich im November 2024 auf das Cell-Re-Active Training aufmerksam geworden.
Im Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Beweglichkeit und Motorik deutlich verändert haben. Bewegungen im Bereich von Bein, Fuß, Arm und Hand fühlen sich für mich flüssiger und koordinierter an als zuvor.
Diese Entwicklung bedeutet mir sehr viel und ich freue mich über die Fortschritte, die ich für mich erlebt habe.
Danke für die Erfahrungen, die ich im Training machen durfte.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.