Melanie Minderjahn
Käthe-Löwenthal-Str. 4
70619 Stuttgart
Deutschland
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Mein Weg zur Cell-Re-Active Trainerin in Stuttgart
Mein Name ist Melanie Minderjahn und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstwahrnehmung und einem bewussteren Umgang mit sich selbst.
Lange Zeit war ich selbst auf der Suche – nach Antworten auf wiederkehrende körperliche Herausforderungen, nach mehr innerer Stabilität und nach dem Gefühl, wirklich bei mir selbst anzukommen. Vieles fühlte sich kurzfristig hilfreich an, doch ich hatte oft das Gefühl, dauerhaft nicht wirklich in meiner Balance zu sein. Ich studierte, bekam eine Tochter und arbeitete in einem festen Job – gleichzeitig erlebte ich Phasen von Erschöpfung und innerer Unruhe.
Ein wichtiger Wendepunkt begann für mich mit Meditation und Achtsamkeit. Über viele Jahre hinweg beschäftigte ich mich intensiv mit Mentaltraining, persönlicher Entwicklung und verschiedenen Weisheitstraditionen. Dabei wurde mir immer bewusster, wie eng Körperwahrnehmung, Nervensystem und emotionale Erfahrungen miteinander verbunden sein können.
Meditation wurde für mich nicht nur eine Möglichkeit zur Entspannung, sondern auch ein Weg, mich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven für meinen Alltag zu entwickeln.
Mit dem Cell-Re-Active Training begegnete mir schließlich ein körperorientierter Ansatz, der mein Interesse weckte und viele Themen aus einer neuen Perspektive betrachten ließ. Durch die intensive Auseinandersetzung mit mir selbst entwickelte ich ein stärkeres Bewusstsein für meinen Körper, meine Bedürfnisse und meinen persönlichen Weg.
Diese Erfahrungen motivierten mich, auch andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – achtsam, individuell und ohne Druck.
In meiner Arbeit verbinde ich Cell-Re-Active Training mit Mentaltraining, Meditation und achtsamer Begleitung. Denn manche Themen lassen sich nicht allein über den Verstand betrachten. Oft zeigt uns unser Alltag bereits früh, wenn Belastungen oder innere Spannungen mehr Aufmerksamkeit brauchen.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich gesehen und sicher fühlen. Einen Raum, in dem Entwicklung in Ruhe stattfinden darf und Menschen sich selbst bewusster begegnen können.
Heute begleite ich Menschen in 1:1-Sessions, Kursen und Workshops dabei, neue Perspektiven für sich zu entwickeln und sich intensiver mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Meine Beweggründe für Cell-Re-Active Training
Weil ich selbst erfahren habe, wie belastend es sein kann, mit eigenen Herausforderungen nicht wirklich gesehen oder verstanden zu werden.
Schon lange haben mich die Zusammenhänge zwischen mentalem Erleben und körperlicher Wahrnehmung fasziniert. Trotzdem habe ich zunächst einen ganz anderen Weg eingeschlagen und Maschinenbau sowie Kommunikationswissenschaft studiert. Nach außen wirkte vieles strukturiert und vernünftig – innerlich fühlte ich mich jedoch oft erschöpft und nicht wirklich verbunden mit mir selbst.
Auch persönliche Erfahrungen und intensive Auseinandersetzungen mit meinem eigenen Alltag führten dazu, dass ich begann, mich stärker mit körperlichen und emotionalen Zusammenhängen zu beschäftigen.
Mit dem Cell-Re-Active Training begegnete mir schließlich ein Ansatz, der mein Interesse sofort geweckt hat. Besonders spannend fand ich die Möglichkeit, mich intensiver mit meinem Körper, meiner Wahrnehmung und meinen eigenen Prozessen auseinanderzusetzen.
Im Laufe der Zeit entwickelte ich ein bewussteres Verständnis für mich selbst und dafür, wie eng unterschiedliche Erfahrungen und das persönliche Erleben miteinander verbunden sein können.
In einer persönlichen Umbruchphase wurde mir klar, dass ich mein Leben nicht weiter auf später verschieben möchte. Ich kündigte meinen Job mit Anfang 40 und entschied mich, einen neuen Weg einzuschlagen: Menschen mit Cell-Re-Active Training und mentalem Training auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.
Meine Vita
Jahrgang 1981
2013 - 2014 Innovationsförderung an der FH Köln
2014 - 2016 Selbstständig als Dienstleister für Kommunikationskonzepte
2016 – 2020 Öffentlichkeitsarbeit Gründungszentrum TU Darmstadt
2020 – 2025 Öffentlichkeitsarbeit Entrepreneurshipzentrum Uni Stuttgart
Seit 2025 Selbstständig als Mentaltrainier
Seit 2026 Selbstständig als Cell-Re-Active-Trainerin
Ausbildungen und Spezialisierungen
Studium Maschinenbau und Kommunikationswissenschaft
Zertifizierung als Mental-Health-First-Aid-Ersthelferin
Zertifizierung als Meditationstrainerin
Cell-Re-Active-Training Grundausbildung
Cell-Re-Active-Training Zertifizierungsausbildung
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