Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – mehr Klarheit und bewusste Veränderungen im Alltag
Renate Feichter
Begleitet durch CRT-Trainerin Anita Bechtold
Erfahrungsbericht über starke Erschöpfung nach Corona und den Weg zurück zu mehr Energie und Alltag.
„Vor dem Cell-Re-Active Training hatte ich im Alltag immer wieder mit Herausforderungen zu tun und konnte meine Arbeit teilweise nur eingeschränkt ausführen. Ich war Raucherin und fühlte mich oft in einem inneren Konflikt, der mich belastet hat.
Das Training selbst habe ich als intensiv und unterstützend erlebt. Besonders hilfreich war für mich die Möglichkeit, mich mit persönlichen Themen auseinanderzusetzen – sei es durch Gespräche, Aufschreiben oder bewusstes Reflektieren. Dadurch konnte ich mich Schritt für Schritt mit Dingen beschäftigen, die mich schon länger begleitet haben.
Im Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass sich mein Umgang mit mir selbst verändert hat. Ich fühle mich heute klarer, bin mehr bei mir und lasse mich weniger von äußeren Einflüssen leiten.
Auch im Alltag haben sich für mich spürbare Veränderungen ergeben. Ich habe mein Ziel erreicht, mit dem Rauchen aufzuhören, und fühle mich körperlich insgesamt fitter.
Diese Entwicklung bedeutet mir sehr viel und ich gehe meinen Weg bewusst weiter.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Alexandra Gassner
Wieder Energie nach starker Erschöpfung
„Vor knapp drei Jahren erkrankte ich an Corona mit folgenschweren Symptomen. Als berufstätige Mutter von drei Kindern Mitte 30 und bei bester Gesundheit ging ich zunächst davon aus, dass ich bald wieder vollständig fit sein würde. Doch alles kam anders als erwartet.
Von Beginn an litt ich unter extremer Kraft- und Energielosigkeit. Selbst kleinste Tätigkeiten im Haushalt waren für mich kaum zu bewältigen. Schon das Heben eines Topfes strengte mich so sehr an, dass ich mich anschließend wieder hinlegen musste. Ich hatte das Gefühl, in einem fremden Körper zu stecken. Selbst einfache Bewegungen oder der Weg zur Toilette kosteten enorm viel Kraft.
Dazu kamen Herzrasen, ein starkes Engegefühl in der Brust und immer wieder das Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen. Diese Situationen machten mir große Angst und haben mich emotional stark belastet. Mein Körper stand gefühlt dauerhaft unter Stress.
Auch Wochen später war ich noch ans Bett gebunden. Ich konnte mich weder um meine Kinder kümmern noch meinem Beruf nachgehen. Es folgten zahlreiche Arztbesuche und verschiedene Ansätze, die ich ausprobierte – jedoch ohne nachhaltige Veränderung. Der Vorschlag, eine Reha zu machen und lernen zu müssen, mit der Situation zu leben, war für mich sehr schwer anzunehmen.
Im Juni 2023 kam ich eher zufällig zum ersten Mal mit dem Cell-Re-Active Training in Kontakt. Zu diesem Zeitpunkt war ich körperlich und psychisch an einem Tiefpunkt. Gleichzeitig fühlte ich mich von Anfang an ernst genommen und gut begleitet, was mir wieder Hoffnung gegeben hat.
Bereits nach den ersten Anwendungen hatte ich das Gefühl, dass mein Körper darauf reagiert. Im Verlauf habe ich wahrgenommen, dass meine Kraft langsam zurückkommt und ich mich Schritt für Schritt stabiler fühle. Diese Entwicklung hat mir Mut und Zuversicht gegeben.
Nach etwa einem Jahr konsequentem Training konnte ich meinen Alltag wieder deutlich selbstständiger gestalten. Ich kann mich wieder um meine Kinder kümmern, den Haushalt übernehmen und meiner Arbeit als Lehrerin nachgehen. Auch Aktivitäten wie Skifahren, Schwimmen, Wandern oder Yoga machen mir wieder Freude.
Heute habe ich für mich das Gefühl, mein Leben wieder zurückgewonnen zu haben.“
David Wieser
Mehr Stabilität im Rücken
„Noch bevor ich zum Cell-Re-Active Training zu Maria gekommen bin, hatte ich große Probleme mit meiner Haltung. Mein Rücken war stark ins Hohlkreuz gezogen und wirkte gekrümmt, als hätte er ständig gegen die Schwerkraft zu kämpfen. Teilweise habe ich sogar einen Gurt getragen, um mehr Stabilität zu bekommen.
Im Verlauf des Trainings habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Haltung deutlich verändert. Mein Rücken richtet sich zunehmend auf und fühlt sich stabiler und freier an als zuvor.
Besonders eindrücklich war für mich das Gefühl, dass sich meine Haltung spürbar verändert hat – als würde sich mein Rücken Schritt für Schritt aufrichten und entlasten.
Diese Entwicklung nehme ich für mich als sehr positiv wahr.“
Martin Adler
Mehr Energie und Lebensqualität im Alltag
„Seit ich mit dem Cell-Re-Active Training begonnen habe, hat sich mein allgemeines Wohlbefinden für mich deutlich verändert. Ich nehme meinen Alltag insgesamt als aktiver und ausgeglichener wahr.
Besonders aufgefallen ist mir, dass sich meine Leistungsfähigkeit beim Berggehen verändert hat. Aktivitäten, die für mich zuvor anstrengender waren, fallen mir heute leichter und ich kann mich wieder mehr bewegen.
Auch im körperlichen Bereich habe ich Veränderungen wahrgenommen. Beschwerden, die mich über längere Zeit begleitet haben, nehme ich im Verlauf als weniger ausgeprägt wahr. Insgesamt hat sich mein Umgang mit meinem Körper verändert und ich fühle mich wieder stabiler.
Mehr Energie.
Mehr Bewegung.
Mehr Lebensqualität.
Ich empfinde diese Entwicklung als sehr positiv und freue mich über die Veränderungen, die ich für mich wahrgenommen habe.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.