Erfahrung mit dem Cell-Re-Active Training – zurück zu Energie nach starker Erschöpfung
Alexandra Gassner
Begleitet durch CRT-Trainerin Margarete Tiefenthaler
Erfahrungsbericht über mehr Energie sowie Veränderungen bei Haut und Verdauung im Alltag.
„Vor knapp drei Jahren erkrankte ich an Corona mit folgenschweren Symptomen. Als berufstätige Mutter von drei Kindern Mitte 30 und bei bester Gesundheit ging ich zunächst davon aus, dass ich bald wieder vollständig fit sein würde. Doch alles kam anders als erwartet.
Von Beginn an litt ich unter extremer Kraft- und Energielosigkeit. Selbst kleinste Tätigkeiten im Haushalt waren für mich kaum zu bewältigen. Schon das Heben eines Topfes strengte mich so sehr an, dass ich mich anschließend wieder hinlegen musste. Ich hatte das Gefühl, in einem fremden Körper zu stecken. Selbst einfache Bewegungen oder der Weg zur Toilette kosteten enorm viel Kraft.
Dazu kamen Herzrasen, ein starkes Engegefühl in der Brust und immer wieder das Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen. Diese Situationen machten mir große Angst und haben mich emotional stark belastet. Mein Körper stand gefühlt dauerhaft unter Stress.
Auch Wochen später war ich noch ans Bett gebunden. Ich konnte mich weder um meine Kinder kümmern noch meinem Beruf nachgehen. Es folgten zahlreiche Arztbesuche und verschiedene Ansätze, die ich ausprobierte – jedoch ohne nachhaltige Veränderung. Der Vorschlag, eine Reha zu machen und lernen zu müssen, mit der Situation zu leben, war für mich sehr schwer anzunehmen.
Im Juni 2023 kam ich eher zufällig zum ersten Mal mit dem Cell-Re-Active Training in Kontakt. Zu diesem Zeitpunkt war ich körperlich und psychisch an einem Tiefpunkt. Gleichzeitig fühlte ich mich von Anfang an ernst genommen und gut begleitet, was mir wieder Hoffnung gegeben hat.
Bereits nach den ersten Anwendungen hatte ich das Gefühl, dass mein Körper darauf reagiert. Im Verlauf habe ich wahrgenommen, dass meine Kraft langsam zurückkommt und ich mich Schritt für Schritt stabiler fühle. Diese Entwicklung hat mir Mut und Zuversicht gegeben.
Nach etwa einem Jahr konsequentem Training konnte ich meinen Alltag wieder deutlich selbstständiger gestalten. Ich kann mich wieder um meine Kinder kümmern, den Haushalt übernehmen und meiner Arbeit als Lehrerin nachgehen. Auch Aktivitäten wie Skifahren, Schwimmen, Wandern oder Yoga machen mir wieder Freude.
Heute habe ich für mich das Gefühl, mein Leben wieder zurückgewonnen zu haben.“
Einordnung der Erfahrung
Die hier beschriebene Erfahrung basiert auf den individuellen Erlebnissen mit dem Cell-Re-Active Training und können unterschiedlich wahrgenommen werden. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen und Erwartungen mit.
Die Rolle der Redater im Cell-Re-Active Training
Die Redater sind ein fester Bestandteil des Cell-Re-Active Trainings und werden von Anwendern individuell wahrgenommen. In den Erfahrungsberichten zeigen sich unterschiedliche Eindrücke im Umgang und in der Anwendung.
Weitere Erfahrungen mit dem Cell-Re-Active Training
Lena Duric
Veränderungen bei Haut und Verdauung
„Mir geht es aktuell sehr gut und ich nehme für mich viele positive Veränderungen wahr.
Im Bereich der Kopfhaut habe ich beobachtet, dass sich mein Hautbild deutlich beruhigt hat und sich meine Haare wieder verändert haben. Auch meine Verdauung empfinde ich als deutlich stabiler, und ich kann heute viele Lebensmittel besser vertragen als zuvor.
Insgesamt habe ich das Gefühl, wieder mehr Energie im Alltag zu haben und mich wohler in meinem Körper zu fühlen.
Diese Entwicklung bedeutet mir sehr viel und ich freue mich über die Veränderungen, die ich für mich wahrgenommen habe.“
Andrea Rüttimann
Zurück zum Joggen und mehr Bewegungsfreiheit
„Joggen ist meine große Leidenschaft. Über längere Zeit konnte ich dieser jedoch nicht mehr nachgehen, da ich Beschwerden im Bereich der Achillessehne hatte. Besonders am Morgen waren die Schmerzen deutlich spürbar und ich hatte Anlaufschwierigkeiten. Weder Schonung noch angepasstes Training brachten für mich eine Veränderung. Das hat mich sehr belastet, da ich meinem Hobby und auch dem Vereinsleben nicht mehr nachgehen konnte.
Das Cell-Re-Active Training wurde mir ausführlich erklärt und ich war neugierig, ob sich dadurch etwas verändern kann. Die Anwendungen selbst habe ich als sehr angenehm empfunden. Ein Moment, der mir besonders in Erinnerung geblieben ist: Nach einer der ersten Anwendungen bemerkte ich beim Gehen zu Hause, dass sich mein Fuß plötzlich anders anfühlt und ich ihn wieder deutlich gleichmäßiger abrollen kann. Vorher war es eher ein unkontrolliertes Abrollen, das ich sogar hören konnte.
Im weiteren Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Beschwerden Schritt für Schritt verändert haben. Die morgendlichen Anlaufschwierigkeiten wurden deutlich geringer und ich konnte langsam wieder beginnen, meine Joggingrunden aufzunehmen.
Heute kann ich wieder am Vereinsleben teilnehmen und meine Runden in der Natur genießen. Auch am Morgen fühle ich mich deutlich beweglicher und komme besser in den Tag. Das gibt mir ein großes Stück Lebensqualität zurück.“
Chiara Mattusch
Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie
„Seit Oktober 2022 lebe ich mit den Folgen einer postinfektiösen Erkrankung, die meinen Alltag von einem Tag auf den anderen stark verändert hat. Statt Freiheit, Aktivität und Leichtigkeit bestimmten über lange Zeit Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Herzklopfen, eingeschränkte Belastbarkeit, Schlafprobleme und viel Zeit im Bett mein Leben.
Ich habe vieles ausprobiert, um mit dieser Situation umzugehen. Über einen anderen Ansatz konnte ich erste Stabilität erreichen, allerdings war mein Alltag stark durch Disziplin geprägt und ließ wenig Raum für Spontaneität oder Lebensfreude.
Kurz vor Beginn des Cell-Re-Active Trainings wurde mir zudem bewusst, dass ich mich auch in einer emotional belastenden Lebenssituation befand.
Im Oktober 2024 habe ich dann das Cell-Re-Active Training bei Sabine Hegner begonnen. Das Training empfinde ich als intensiv und fordernd. Es gibt Phasen von Müdigkeit und Erschöpfung, gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass sich in meinem Körper und auch auf emotionaler Ebene etwas in Bewegung setzt.
Im Verlauf habe ich für mich wahrgenommen, dass sich meine Situation Schritt für Schritt verändert. Ich kann Fortschritte über die Zeit hinweg erkennen und mein Alltag fühlt sich zunehmend stabiler an.
Ein besonderer Moment für mich war, dass ich kürzlich eine Reise machen konnte – mit mehr Flexibilität und dem Gefühl, wieder aktiv am Leben teilzunehmen.
Ich habe das Gefühl, auf einem guten Weg zu sein. Noch bestimmt die Situation meinen Alltag in vielen Bereichen, aber es wird für mich Stück für Stück leichter.
Ich freue mich auf die weitere Entwicklung und darauf, wieder mehr Freiheit im Alltag zu erleben.“
Hinweis
Dieser Erfahrungsbericht beschreibt persönliche Erlebnisse und individuelle Wahrnehmungen. Die Inhalte sind nicht verallgemeinerbar.